Это и не горячее, и не салат. Но при этом очень сытное и полезное блюдо с точки зрения пп. Только представьте, как вы накалываете все ингредиенты один за другим, и они вместе образуют нечто очень сочное и вкусное.
Состав:
Рис басмати, соуc устричный, яйцо пашот, филе семги, авокадо, свежий огурец, кукуруза, помидоры черри, семена кунжута.
Пищевая ценность одной порции:
Белки: 19,4
Жиры: 13,7
Углеводы: 50,3
Калории: 447,5 ккал
380
320 г. / порция
