Меню от Helsy cafe - это золотая середина между вкусным и полезным. Наш подход достаточно прост: мы используем правильные продукты, готовим без жирного мяса, без масла, майонеза, сахара, усилителей вкуса и т.д. Наша миссия - сделать здоровое питание вкусным и понятным. Если вы следите за своей фигурой - это то, что вам надо!
Хрустящий зерновой хлеб, яйцо, нерка, слайсы авокадо, помидоры Черри, творожный сыр, микс салатов, зелёное масло.
470
440 ккал
new
Рваные ломтики говядины, сладкие черри, красный лук с сальсой, миксом салата и тандемом из соусов - "Черный перец" и "Азиатский".
470
156,8 ккал ккал
new
Нерка малосольная, ржаной тост, гуакамоле из спелого авокадо, творожный крем, яйцо пашот.
450
475 ккал
new
Рис из цветной капусты, тыквенный соус, стручковая фасоль, помидоры черри, креветка, сыр фитнес, семена тыквы.
520
175 ккал
new
Десерт, приготовленный на основе сочного мангового пюре и кокосового молока с добавлением агар-агара, а ореховая прослойка дополняет вкус.
310
226 ккал
new
Легкий, питательный, богатый семенами цельнозерновой хлеб с хрустящей корочкой. Гуакамоле с томатами, соус Песто, бальзамический соус.
420
341 ккал
new
Воздушные вафли из цукини, на основе рисовой безглютеновой муки, покрытые малосольной неркой и сметаной. А также фирменный тыквенный соус.
460
397,5 ккал
new
Рваные ломтики говядины, сладкие черри, красный лук с сальсой, миксом салата и тандемом из соусов - "Черный перец" и "Азиатский".
470
156,8 ккал ккал
new
Боул с куриным филе су-вид в соусе терияки —салат, сбалансированный по содержанию белков, жиров и углеводов. За белки отвечает курица, углеводы — крупа, а жировая составляющая — масло, куриный желток и семена кунжута. Дополняем его битыми огурцами, яичным омлетом, запечеными шампиньонами, кукурузой и помидорами.
450
548.2 ккал
Боул с куриным филе су-вид в соусе терияки —салат, сбалансированный по содержанию белков, жиров и углеводов. За белки отвечает курица, углеводы — крупа, а жировая составляющая — масло, куриный желток и семена кунжута. Дополняем его битыми огурцами, яичным омлетом, запечеными шампиньонами, кукурузой и помидорами.
450
538.6 ккал
Тигровая креветка, соус том-ям, микс салатов, сочный черри, огурец, кукуруза, бобы эдамаме, семена кунжута. Булгур/рис на выбор:
Пищевая ценность указывается на порцию:
Пищевая ценность указывается на порцию:
530
378.2 ккал
new
Рис из цветной капусты, тыквенный соус, стручковая фасоль, помидоры черри, креветка, сыр фитнес, семена тыквы.
520
175 ккал
new
Десерт, приготовленный на основе сочного мангового пюре и кокосового молока с добавлением агар-агара, а ореховая прослойка дополняет вкус.
310
226 ккал
new
Пельмени ПФ для домашнего приготовления.
Мы с удовольствием заменили привычные "вредные" составляющие на более полезные и снизили калорийность практически в 2 раза.
Способ приготовления: Пельмени добавить в закипевшую, подсоленную воду. Варить 5-7 мин, регулярно помешивая. По готовности воду слить. Отлично сочетается с соусом цезарь.
10,06 Ккал на одну пельмешку :)
Мы с удовольствием заменили привычные "вредные" составляющие на более полезные и снизили калорийность практически в 2 раза.
Способ приготовления: Пельмени добавить в закипевшую, подсоленную воду. Варить 5-7 мин, регулярно помешивая. По готовности воду слить. Отлично сочетается с соусом цезарь.
10,06 Ккал на одну пельмешку :)
420
236 ккал
Куриные котлеты с птитимом и шпинатом
Просто зеленый салат с авокадо
Запечённый чизкейк с морковным бисквитом и соусом апельсин-маракуя
Просто зеленый салат с авокадо
Запечённый чизкейк с морковным бисквитом и соусом апельсин-маракуя
650
687,2 ккал
new
Кальмар в сливочном соусе с рисом басмати и вешенками
Салат со свеклой и адыгейским сыром
Десерт «Медовик»
Салат со свеклой и адыгейским сыром
Десерт «Медовик»
700
585,75 ккал
new