
Меню от Helsy cafe - это золотая середина между вкусным и полезным. Наш подход достаточно прост: мы используем правильные продукты, готовим без жирного мяса, без масла, майонеза, сахара, усилителей вкуса и т.д. Наша миссия - сделать здоровое питание вкусным и понятным. Если вы следите за своей фигурой - это то, что вам надо!

Хрестящий бездрожжевой багет, гуакамоле на основе спелого авокадо и оливкового масла, творожный крем, сочные черри в соусе песто. Бжу указано на 2 шт.
320
374 ккал
new

Тигровая креветка в паназиатском соусе, адыгейский сыр, микс салатов, помидоры черри.
450
225,9 ккал
new

Лёгкий салат из запечённой свёклы и адыгейского сыра на подушке из микса салата с помидорам черри и кедровым орехом. Заправлен соусами бальзамический и песто.
350
344,4 ккал
new

Нежная говяжья вырезка обжаренная в дижонской горчице, сочные томаты черри, битые огурцы, микс салатов, запеченный болгарский перец и соус "черный перец"
420
268,5 ккал
new

Крем-суп из брокколи на курином бульоне с добавлением лука, молока кокосового и молока 1.5%. Подается с лепестками арахиса.
320
171 ккал
new

Куриное филе су-вид в соусе терияки, битые огурцы, яичный омлет, запеченые шампиньоны, кукуруза, помидор, семена кунжута.
На выбор на рисе или на булгуре.
На рисе 16,4/19,6/38,7 392,3 ккал
На булгуре 22,5/22,6/34 429,3 ккал
На выбор на рисе или на булгуре.
На рисе 16,4/19,6/38,7 392,3 ккал
На булгуре 22,5/22,6/34 429,3 ккал
420
new

Классические пельмени с зеленью. Без белой муки и вредных жиров. Тот самый вкус, но без лишних калорий.
Особенно вкусно если добавить соус ;)
Особенно вкусно если добавить соус ;)
320
441,9 ккал
new
Спагетти из твердых сортов пшеницы с ростбифом, обжаренным в дижонской горчице. В соусе на кокосовом молоке с сыром фитнес и зеленым горошком.
370
469,2 ккал
new
Сочное куриное филе обжаренное без использования масла под лёгким сливочным соусом на основе кокосового молока и молока 1,5% с дольками обжаренных шампиньонов. Подается с гарниром из овощей гриль - цукини и болгарский перец.
390
167 ккал
new

Уникальные блюда от шеф-повара, приготовленные на сковороде вок с использованием кокосового масла, которое не выделяет вредных канцерогенов. Идеально для жарки! Лапша из твердых сортов, филе куриной грудки, овощи альденте и азиатский соус. Вкус, которой способен влюбить любого. А главное - это наша ппшная интерпретация.
350
380,5 ккал

Тигровая креветка, соус том-ям, микс салатов, сочный черри, огурец, кукуруза, бобы эдамаме, семена кунжута. Булгур/рис на выбор:
Пищевая ценность указывается на порцию:
на рисе 16, 7/13, 8/40, 8 354, 2 ккал
на булгуре 18, 2/13, 6/34, 1 331, 3 ккал
Пищевая ценность указывается на порцию:
на рисе 16, 7/13, 8/40, 8 354, 2 ккал
на булгуре 18, 2/13, 6/34, 1 331, 3 ккал
520
new

Слайсы кальмара в сливочном соусе с рисом басмати, грибы вешенки, шпинат, помидоры черри.
430
393,4 ккал
new

Запечённая тыква с тигровой креветкой, словочно- овощным соусом на кокосовом молоке, творожным кремом и соусом песто.
440
239,8 ккал
new

Маринованная форель, сочный манго, соус манго-чили, морковь, кукуруза, помидор, огурец, бобы эдомаме, микс салатов, семена тыквы.
Рис/ булгур на выбор ( уточнить при заказе)
Пищевая ценность указана на 1 порцию:
На рисе: 17.7/37.4/48.7/ - 602 кккал
На булгуре: 19,2/37,2/42/ - 579 ккал
Рис/ булгур на выбор ( уточнить при заказе)
Пищевая ценность указана на 1 порцию:
На рисе: 17.7/37.4/48.7/ - 602 кккал
На булгуре: 19,2/37,2/42/ - 579 ккал
460
new

Маринованная форель, яйцо пашот, кунжутный соус, сочный помидор, огурец, микс салатов, кукуруза, семена тыквы, бобы эдомаме.
Рис / булгур на выбор (уточнить при заказе)
Пищевая ценность указана на 1 порцию:
На рисе: 21.6/32.5/40.4/ - 542 ккал
На булгуре: 23.1/32.7/33.7/ - 519 ккал
Рис / булгур на выбор (уточнить при заказе)
Пищевая ценность указана на 1 порцию:
На рисе: 21.6/32.5/40.4/ - 542 ккал
На булгуре: 23.1/32.7/33.7/ - 519 ккал
460
new

Тесто "фило", молоко 1,5%, натуральный сахарозаменитель, рисовая мука, экстракт ванили, фундук.
310
292 ккал
new

Рисовая мука, яйцо, молоко 1, 5%, лимонный сок, сироп топинамбура, шоколад без сахара, натуральный сахарозаменитель.
310
188,3 ккал
new

Не только полезный завтрак но и отличная альтернатива привычному десерту. В основе спелый банан, сочная груша, молоко 1, 5% и домашняя соленая карамель без сахара. С добавлением гранолы, мака и кокосовой стружки.
420
333 ккал
new

Воздушный мусс на основе сливок, творога и кокосового масла, политый шоколадом без сахара. В данный момент на выбор два вкуса : пп-соленая карамель и малиновый джем.
180
155 ккал
new

Воздушный мусс на основе сливок, творога и кокосового масла, политый шоколадом без сахара. В данный момент на выбор два вкуса : пп-соленая карамель и малиновый джем.
180
155 ккал
new

Освежающий лимонад без лишних калорий. Летнее сочетание спелой черники и кислинки лайма. С добавлением лимона и натурального подсластителя на стевии.
230
49,2 ккал
new