Рыба и морепродукты

Тигровая креветка, соус том-ям, микс салатов, сочный черри, огурец, кукуруза, бобы эдамаме, семена кунжута. Булгур/рис на выбор:
Пищевая ценность указывается на порцию:
на рисе 16, 7/13, 8/40, 8 354, 2 ккал
на булгуре 18, 2/13, 6/34, 1 331, 3 ккал

Слайсы кальмара в сливочном соусе с рисом басмати, грибы вешенки, шпинат, помидоры черри.

Фузилли из твердых сортов пшеницы, нерка, шпинат, соус на основе кокосового молока и песто, сыр фитнес 25%, молоко 1,5%.

Запечённая тыква с тигровой креветкой, словочно- овощным соусом на кокосовом молоке, творожным кремом и соусом песто.

Маринованная форель, сочный манго, соус манго-чили, морковь, кукуруза, помидор, огурец, бобы эдомаме, микс салатов, семена тыквы.

Рис/ булгур на выбор ( уточнить при заказе)

Пищевая ценность указана на 1 порцию:
На рисе: 17.7/37.4/48.7/ - 602 кккал
На булгуре: 19,2/37,2/42/ - 579 ккал

Маринованная форель, яйцо пашот, кунжутный соус, сочный помидор, огурец, микс салатов, кукуруза, семена тыквы, бобы эдомаме.

Рис / булгур на выбор (уточнить при заказе)

Пищевая ценность указана на 1 порцию:
На рисе:  21.6/32.5/40.4/ - 542 ккал
На булгуре: 23.1/32.7/33.7/ - 519 ккал

Без белой муки и вредных жиров. Тот самый вкус, но без лишних калорий.

особенно вкусно если добавить соус.

Сочный стейк из сёмги, обжареный на гриле без масла , с соусом песто,томатами черри и долькой лимона.

Спагетти из муки твердых сортов с тигровой креветкой в сливочно-томатном соусе и добавлением цукини и черри. В состав соуса входят натуральные томаты в собственном соку и кокосовое молоко.

Сочное филе нерки приготовленное методом су-вид и запеченное без использования масла в сочетании с нежным булгуром на кокосовом молоке. Отличный баланс белков, полезных жиров и медленных углеводов.

Запеченные тигровые креветки с легким гарниром из цукини  под кунжутным соусом.