Заказ и доставка еды

Запеченные сырники на основе диетического творога со сметаной, клубничным джемом и семенами чиа.

Запеченные шоколадные сырники на основе диетического творога со сметаной

Запеченные сырники на основе диетического творога с карамельным соусом

Куриные котлеты с птитимом и шпинатом
Просто зеленый салат с авокадо
Чизкейк с соленой карамелью

Кальмар в сливочном соусе с рисом басмати и вешенками
Салат со свеклой и адыгейским сыром
Десерт «Медовик»

Боул с рваной говядиной на рисе
Салат с тыквой и апельсином
Чизкейк с соленой карамелью

Паста с курицей в грибном соусе
Салат Греческий
Вафля с джемом

Рваные ломтики говядины, сладкие черри, красный лук с сальсой, миксом салата и тандемом из соусов - "Черный перец" и "Азиатский".

Сытный салат с тигровой креветкой, адыгейским сыром, миксом салатов, черри и всё это в паназиатском соусе.

Свекла маринованная, сыр брынза, микс салатов, помидоры черри, кедровый орех, соуса песто и бальзамический

Спелый авокадо, микса салатов, зелени, сочного огурца, хрустящего брокколи с цукини и эдаме. Украшен лепестками арахиса, семенами кунжута и заправкой.

Салат, основу которого составляют: авокадо, яйцо, киноа и черри. Украшают его семена тыквы и кунжутный соус

Оригинальное исполнение классического салата со сливочными кусочками брынзы, свежими овощами, яркими маслинами и нашей фирменной заправкой на оливковом масле. Соус включен в калорийность.

Классический салат с куриным филе су-вид, свежими овощами, лёгким сыром и фирменной диетической заправкой от шеф повара.Соус включен в калорийность

Ин и Ян - запеченная тыква и свежий апельсин, с дополнением в виде нежного крем-чиза, микса салата и терпких грецких орешков. Заправляется оливково-бальзамическим соусом.

Слайсы малосольной форели собственного посола. К ним идет композиция из свежих овощей, крем-чиза и микса салатов в кунжутном соусе.

Тайский суп в основу которого входит: корень Галангала, Лемонграс, лист Каффир-лайма и кокосовое молоко.

Классический борщ, на основе лёгкого куриного бульона и куриного филе. С добавлением лука, моркови, картофеля, капусты и  свёклы. Подается со сметаной и хрустящим домашним багетом.

Крем-суп из тыквы и кокосового молока, приправленный имбирем, мускатным орехом и репчатым луком. Украшаем его семенами тыквы.

Куриный суп с нежными кусочками куриного филе, щепоткой лука, морковью и перепелиным яйцом .

Основой является обезжиренное молоко, обжаренные на сухой сковороде шампиньоны с добавлением трюфельного масла и ржаных сухариков.

Суп из брокколи на курином бульоне с добавляем лука, кокосового молока и украшением лепестками арахиса.

Слайсы малосольной форели, с маринованным огурчиком и яйцом пашот на ароматной булочке из ржаной закваски, смазанной творожным кремом, а сверху тыквенные семечки.

Воздушные булочки из цельнозерновой муки с мясом рваной говядины, свежими овощами и тандемом из фирменного соуса домашнего приготовления и сыра моцарелла.  

Фирменный бургер из булочки домашнего приготовления. Только полезные ингредиенты. Никакой белой муки, фритюра и майонеза.

Полезная интерпретация классического блюда на основе постной говядины в сливочно-горчичном соусе с добавлением кокосового молока и сочных малосольных огурчиков.

Куриные котлеты без добавления муки с кусочками шампиньонов с гарниром из птитима под шпинатно-сливочным соусом.

Боул с куриным филе су-вид в соусе терияки —салат, сбалансированный по содержанию белков, жиров и углеводов. За белки отвечает курица, углеводы — крупа, а жировая составляющая — масло, куриный желток и семена кунжута. Дополняем его битыми огурцами, яичным омлетом, запечеными шампиньонами,  кукурузой и помидорами.

Сбалансированная версия легендарного азиатского блюда. В составе рис басмати с овощами (цукини, болгарский перец, кукуруза), яйцом и филе куриной грудки.

Нежная рваная говядина со свежей кукурузой, эдамаме, шампиньонами, миксом салата и свежими помидорками. Подается с гарниром на выбор под фирменным соусом с яйцом пашот.

Классика! Наши пельмешки ручной лепки - вкусные и ароматные. А всё потому что, как дома, и приготовленные с любовью. Начинку составляет нежная курочка и зелень. А главное - без белой муки и вредных жиров.

Сливочная паста из спагетти твердых сортов пшеницы с сочным ростбифом, обжаренным в дижонской горчице. В соусе на кокосовом молоке с сыром "фитнес" и зеленым горошком.

Куриное филе с дольками шампиньонов, обжаренные в сливочном соусе на основе кокосового молока и молока 1,5% - с гарниром из овощей гриль -  цукини и болгарский перец.

Правильные пельмешки ручной лепки. Пикантности блюду добавляют зелень и грибной соус.

Блюдо из пасты твёрдых сортов пшеницы, с курочкой и сливочно-грибным соусом из кокосового молока. Диетический сыр "фитнес" и шампиньоны обязательны!

Уникальное блюдо WOK от шеф-повара, благодаря  использованию кокосового масла и сковороды WOK!
Одно из самых популярных блюд японской кухни - сочный удон из лапши твердых сортов, нежнейшего филе куриной грудки, овощей альденте, заправленный азиатским соусом.

Тигровая креветка, соус том-ям, микс салатов, сочный черри, огурец, кукуруза, бобы эдамаме, семена кунжута. Булгур/рис на выбор:
Пищевая ценность указывается на порцию:

Рис из цветной капусты, тыквенный соус, стручковая фасоль, помидоры черри, креветка, сыр фитнес, семена тыквы.

Маринованная форель, яйцо пашот, кунжутный соус, сочный помидор, огурец, микс салатов, кукуруза, семена тыквы, бобы эдомаме.

Воздушные вафли из цукини, на основе рисовой безглютеновой муки, покрытые малосольной форелью и сметаной. А также фирменный тыквенный соус.

Спагетти из муки твердых сортов с тигровой креветкой в сливочно-томатном соусе и добавлением цукини и черри. В состав соуса входят натуральные томаты в собственном соку и кокосовое молоко.

Слайсы кальмара в сливочном соусе с рисом басмати, грибы вешенки, шпинат, помидоры черри.

Запеченные тигровые креветки с легким гарниром из цукини  под кунжутным соусом.

Нежная форель на пару в сочетании с морковью, цветной капустой, брокколи и кукурузой

Фетучини из твёрдых сортов пшеницы, соус Том Ям, форель, шампиньоны, помидоры Черри, сыр Фитнес.

Форель малосольная, ржаной тост, гуакамоле из спелого авокадо, творожный крем, яйцо пашот.

Легкий, питательный, богатый семенами цельнозерновой хлеб с хрустящей корочкой. Гуакамоле с томатами, соус Песто, бальзамический соус.

Булочка домашнего приготовления из цельнозерновой муки с рваной говядиной, свежими овощами в сочетании с фирменным соусом и сыром Моцарелла. БЖУ указано на порцию

Брускетта из бездрожжевого багета на основе цельнозерновой и рисовой муки, поверх которой расположили тигровую креветку в легком йогуртно-кунжутном соусе.  

Правильный бездрожжевой багет из цельнозерновой и рисовой муки с ломтиком малосольной форели, зелени с соусом тар-тар!

Молодой картофель с нотками розмарина, запеченный без добавления масла. В нашем картофеле в разы меньше лишних жиров, чем в других заведениях. Этим мы и гордимся!

Свежие овощи, обжаренные на гриле аль денте, без добавления масла. Цукини, болгарский перец, шампиньоны, черри

Овощи, приготовленные аль денте без лишних добавок. Идеальное дополнение к горячему блюду.

Традиционный французский десерт из воздушного теста на безлактозном молоке с нежным заварным кремом внутри, украшенный сливочным кремом.

Традиционный французский десерт из воздушного теста на безлактозном молоке с нежным заварным кремом внутри, украшенный шоколадом.

Тесто "фило", молоко 1,5%, натуральный сахарозаменитель, рисовая мука, экстракт ванили, фундук.

Десерт, приготовленный на основе сочного мангового пюре и кокосового молока с добавлением агар-агара, а ореховая прослойка дополняет вкус.

Нежные вафли на основе рисовой муки с клубничным джемом домашнего приготовления и творожной кнелей.

Нежные вафли без глютена на рисовой муке с сочным манго, бананом, творожным кремом и арахисом. Подаются с домашней соленой карамелью и манговым соусом.

Нежная воздушная запеканка с творогом низкой жирности, добавлением яблока и вишневым джемом без сахара. Подается с гранолой. Высокое содержание белка и минимум лишних жиров.

Легкий пп-шный вариант знаменитого десерта Павлова без добавления сахара. Больше белка, минимум лишних калорий. В сочетании с клубничным джемом собственного приготовления и свежих сочных фруктов, этот десерт не оставит вас равнодушными.

Нежный десерт на основе овсяной и рисовой муки с творожным сыром, сметаной и сливками

Энерго-стакан с домашней гранолой, творогом,, йогуртом, киви, голубикой и клубничным джемом под нежным творожным кремом.

Освежающий лимонад из натурального пюре манго и марауйя. Не содержит сахар, красителей и  сиропов.

НЕ содержит лактозу.

Нежнейший творожный смузи с бананом и клубникой. Без сливок, без сахара, без лишних калорий.

Пельмени ПФ для домашнего приготовления.
Мы с удовольствием заменили привычные "вредные" составляющие на более полезные и снизили калорийность практически в 2 раза.

Способ приготовления: Пельмени добавить в закипевшую, подсоленную воду. Варить 5-7 мин, регулярно помешивая. По готовности воду слить. Отлично сочетается с соусом цезарь.

10,06 Ккал на одну пельмешку :)