Почему стоит пользоваться программой
Поддержание веса
Поддержание веса
01.
Индивидуальный расчет рациона
02.
Пять приемов пищи
03.
Бесплатная доставка
Почему это важно
1.
Особый рацион питания
Все меню составлено с учетом требований БЖУ, который как полезен для здоровья, так и приводит к максимальному результату.
2.
Регулярность питания
Больше не надо думать о приготовлении еды и походах в магазин. Все это мы сделаем за вас. Вам только нужно заполнить свои данные в калькуляторе программы.
3.
Правильный расчет БЖУ
Наш диетолог расчитывает параметры каждого ингридента и размер порций, чтобы вы достигли результата как можно скорее.
1500-1600 ккал
1700-1800 ккал
1 день
1500
5 дней
7500
1170 в день
7 дней
9900
1136 в день
14 дней
18900
1100 в день
31 день
37200
1006 в день
1 день
1600
5 дней
8000
1360 в день
7 дней
10650
1285 в день
14 дней
20100
1232 в день
31 день
39700
1150 в день
1 день
5 дней
1520 в день
7 дней
1440 в день
14 дней
1360 в день
31 день
1280 в день
Пример меню на неделю
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
9:00 - 10:00
Завтрак
11:00 - 12:00
Второй завтрак
13:00 - 14:00
Обед
16:00 - 16:30
Перекус
18:00 - 19:00
Ужин
Итого: 0 ккал
9:00 - 10:00
Завтрак
11:00 - 12:00
Второй завтрак
13:00 - 14:00
Обед
16:00 - 16:30
Перекус
18:00 - 19:00
Ужин
Итого: 0 ккал
9:00 - 10:00
Завтрак
11:00 - 12:00
Второй завтрак
13:00 - 14:00
Обед
16:00 - 16:30
Перекус
18:00 - 19:00
Ужин
Итого: 0 ккал
9:00 - 10:00
Завтрак
11:00 - 12:00
Второй завтрак
13:00 - 14:00
Обед
16:00 - 16:30
Перекус
18:00 - 19:00
Ужин
Итого: 0 ккал
9:00 - 10:00
Завтрак
11:00 - 12:00
Второй завтрак
13:00 - 14:00
Обед
16:00 - 16:30
Перекус
18:00 - 19:00
Ужин
Итого: 0 ккал
9:00 - 10:00
Завтрак
11:00 - 12:00
Второй завтрак
13:00 - 14:00
Обед
16:00 - 16:30
Перекус
18:00 - 19:00
Ужин
Итого: 0 ккал
9:00 - 10:00
Завтрак
11:00 - 12:00
Второй завтрак
13:00 - 14:00
Обед
16:00 - 16:30
Перекус
18:00 - 19:00
Ужин
Итого: 0 ккал
Тыртышная Ксения Анатольевна, диетолог
При разработке меню нам хотелось найти золотую середину, чтобы блюда были вкусными и в тоже время соответствовали принципам правильного питания. Секрет нашей кухни достаточно просто: используем только правильные продукты и готовим без масла, майонеза, усилителей вкуса и химических добавок. Очень важно, чтобы люди понимали, что здоровое питание - это не только курица на пару и брокколи. И мы готовы вам в этом помочь.